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身體質量指數（Body Mass Index）
身體質量指數簡稱BMI，是目前被認定為評斷肥胖程度的指標。
身體質量指數（Body Mass Index）＝體重(公斤) ÷ 身高2(公尺)
健康指數與BMI
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定義
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我國肥胖指數
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歐美肥胖指數
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健康狀態
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過輕
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小於18.5
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小於18.5
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正常
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18.5-24
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18.5-24.5
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正常
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過重
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24.0-27.0
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25.0-29.9
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低危險群
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1 度肥胖
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27.0-30.0
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30.0-34.9
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輕度肥胖，中危險群
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2 度肥胖
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30.0-35.0
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35.0-39.9
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中度肥胖，重危險群
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3 度肥胖
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大於35
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大於40
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病態肥胖
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＊BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員
身高體重表（依BMI計算）
根據我國最新肥胖標準
| 身高 |
過重 |
肥胖 |
身高 |
過重 |
肥胖 |
身高 |
過重 |
肥胖 |
| (公分) |
(公斤) |
(公斤) |
(公分) |
(公斤) |
(公斤) |
(公分) |
(公斤) |
(公斤) |
| 145 |
50.5 |
56.8 |
159 |
60.7 |
68.3 |
173 |
71.8 |
80.8 |
| 146 |
51.2 |
57.6 |
160 |
61.4 |
69.1 |
174 |
72.7 |
81.7 |
| 147 |
51.9 |
58.3 |
161 |
62.2 |
70.0 |
175 |
73.5 |
82.7 |
| 148 |
52.6 |
59.1 |
162 |
63.0 |
70.9 |
176 |
74.3 |
83.6 |
| 149 |
53.3 |
59.9 |
163 |
63.8 |
71.7 |
177 |
75.2 |
84.6 |
| 150 |
54.0 |
60.8 |
164 |
64.6 |
72.6 |
178 |
76.0 |
85.5 |
| 151 |
54.7 |
61.6 |
165 |
65.3 |
73.5 |
179 |
76.9 |
86.5 |
| 152 |
55.4 |
62.4 |
166 |
66.1 |
74.4 |
180 |
77.8 |
87.5 |
| 153 |
56.2 |
63.2 |
167 |
66.9 |
75.3 |
181 |
78.6 |
88.5 |
| 154 |
56.9 |
64.0 |
168 |
67.7 |
76.2 |
182 |
79.5 |
89.4 |
| 155 |
57.7 |
64.9 |
169 |
68.5 |
77.1 |
183 |
80.4 |
90.4 |
| 156 |
58.4 |
65.7 |
170 |
69.4 |
78.0 |
184 |
81.3 |
91.4 |
| 157 |
59.2 |
66.6 |
171 |
70.2 |
79.0 |
185 |
82.1 |
92.4 |
| 158 |
59.9 |
67.4 |
172 |
71.0 |
79.9 |
186 |
83.0 |
93.4 |
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http://www.ctaso.org.tw/dietmethod.html
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