vanishing as well as existing

體型肥胖的人由於上呼吸道軟組織比一般人肥厚，致使結構上較為狹窄，加上肥大的軟腭及舌根容易在睡眠中阻擋呼吸氣流通過的路徑，因此體型肥胖的人比較容易出現打鼾的情況，但是，可不是只有胖子才會打鼾喔！ 中時健康 黃曼瑩／台北報導】2010.02.11

　 　打鼾的成因好幾種，振興醫院耳鼻喉部李相賢醫師表示，即使是體型纖瘦的人也可能會有轟隆隆的鼾聲，像是周杰倫在「康熙來了」就坦承自己每次搭飛機都會交 代朋友或工作人員：「如果我睡著了打鼾，要記得叫醒我。」婚後生了兩個孩子的艾力克斯和李詠嫻，也經常上節目互相吐嘈，李詠嫻表示艾力克斯半夜會打鼾，讓 她受不了，只好到大賣場買透氣膠帶將他「封嘴」，才能換得一夜好眠。

　　一般來說，入睡後由於呼吸道肌肉張力降低，使得軟組織容易塌 陷，如果再加上原本就存在的鼻塞、舌根肥大、軟腭較長或鬆弛，呼吸氣流進出會遇到相當大的阻力，而產生睡眠呼吸障礙，出現打鼾及呼吸中止的現象。醫學研究 證實長期的睡眠呼吸障礙將使高血壓、中風、及心血管阻塞的風險大增。打鼾者除了會干擾伴侶的睡眠品質，睡眠呼吸障礙可導致白天疲倦感、注意力不集中，致使 車禍機率增加，也可造成早晨頭痛、夜間口乾及性功能障礙等。

　　睡眠呼吸障礙的治療主要分為非手術及手術治療兩大類。針對患者個人的偏 好，年齡及嚴重程度不同，適合不同的治療方式。李相賢醫師指出，「止鼾支架（Pillar implant）」是目前最新的微創打鼾治療方法，透過軟顎植入FDA所通過的聚對苯二甲二乙酯（polyethylene terephthalate）材質，來強化軟顎的支撐力，避免睡覺時因軟腭塌陷而產生鼾聲。止鼾支架最大的優點在於疼痛感低、不需全身麻醉、不需住院、安 全簡單且針對輕度到中度的睡眠呼吸障礙患者效果良好。

　　打鼾不是胖子的專利，睡眠時會打鼾的人其實還蠻多的。國外統計資料指出，在 30到60歲的成年人中，約四成的男性及三成的女性有習慣性打鼾。但國人常常因為不了解此一疾病的嚴重性及睡眠呼吸障礙可能導致長期的心血管後遺症，而沒 有進一步檢查、治療。所以，呼籲有類似問題的民眾要儘早就醫，防患於未然。