vanishing as well as existing

按摩，絕對是現今社會一個非常流行的活動，北上按摩、旅遊按摩、腳底按摩、穴位按摩……什麼樣的按摩都應有盡有，選擇極多。如果，要你在街上找一個不喜歡按摩的人，恐怕這是一件難比登天的事。

而 按摩的功效，有時是減輕受傷或緊張肌肉的壓力或痛楚，但其實最普遍的功效是減少個人的壓力，令人們能夠在緊張忙碌的生活之中輕鬆一番。按摩肌肉的時候，肌 肉會釋放一種叫做腦內啡 (endorphin)的物質，它是一種由大腦產生的天然鎮靜劑，這種物質可以令人變得舒暢愉快。而且，有研究指出按摩可以治療某些疾病，功效極大。按摩 除了以上功用之外，亦有以下實際效用：

－ 按摩可幫助情緒低落的兒童、有厭食症的女人及正在戒煙的成年人，減少他們的焦慮徵狀，達到心境平和。

－ 婦女在分娩時可透過按摩減輕病楚及壓力。

－ 若家長每天替有糖尿病的小孩按摩，可令他們盡時吃藥及堅守飲食規條，維持他們的血糖水平，避免過高。

－ 按摩配合傳統治療，可令戒酒的人增加自信及安全感。

－ 治療時按摩可減低癌症病患者的痛苦及疲勞。

－ 因按摩時要和他人接觸，被按摩的人會感到被照顧，特別是一些有缺憾的人，可藉以提升自己的形象或地位。而精神有缺憾的兒童亦能透過按摩感到受關懷。

由 Den Yau (AOL) 於 2008/07/17 - 14:39 發表

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